Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
filetbiter fingermat

Amors pil med Filet Pieces

Serving 2 porsjoner
Varighet 20 MIN
Vanskelighetsgrad Lett

INGREDIENSER

0,5 pakke Hälsans Kök Filet Pieces
1 vårløk
1 ss yakitori wok saus
1 ss sesamfrø
Litt gressløk til pynt
4 grillspyd
Copy ingredients
Ingredients copied to clipboard!

Amors pil med Filet Pieces

Prøv de deilige spydene med den veganske "kyllingen". Retten er den perfekte snacksen til tapasbordet eller matpakken. Enkelt og deilig og elsket av hele familien.

Fremgangsmåte

1. Legg filetstykker og vårløk på spydene

Kutt vårløken i 1,5 cm lange biter. Tre de grillede bitene og vårløk vekselsvis på grillspydene.

2. Pensle med yakitori saus og stek

Pensle de med yakitori saus. Stek spydene i en panne med olje. Sypdene stekes på begge sider i et par minutter.

3. Pynt og server!

Dryss over sesamfrø og finhakket gressløk.

ERNÆRINGSINFORMASJON

ERNÆRINGSINFORMASJON

Per Serving

karbohydrater
3.2 Grams
Energi
192.3 kilokalorier
fett
6.6 Grams
Protein
27 Grams