PLANTE-BASERTE BALLER MED RIS OG BØNNER

4 servings Serving
25 MIN Varighet
Lett Vanskelighetsgrad

INGREDIENSER

1 pk Hälsans Kök Plant-based Balls (300g)
200 g fullkornsris
1 løk
100 g svarte bønner
150 g mais
1 boks hakkede tomater
½ rød chili
1 ss malt spisskummen
1 ss koriander
4 kvist fersk koriander
2 ss plantebasert olje
Copy ingredients
Ingredients copied to clipboard!

Fremgangsmåte

Varm oljen i en panne og stek halvparten av løken med risen til den er glassaktig. Tilsett kraften og kok i ca 15 minutter.

Tilsett bønnene til risen de siste 5 minuttene.

Tilbered Hälsans Kök Plant-based Balls i henhold til instruksjonene på pakken.

Fjern risen fra pannen og stek halvparten av løk, paprika og chili i pannen i 2 minutter. Tilsett krydderne og stek i et halvt minutt.

Tilsett hakkede tomater i pannen og la det surre i 15 minutter.

Legg ballene og maisen i pannen de siste 5 minuttene.

Server risen med ballene og chilisausen. Pynt med koriander.