Skip to main content
Hverdagsfavoritter

Grillade filéer

UTSIKT Læs
  • 4 Porsjoner

  • 10 - 10 Minutter

  • 5 - 6 Minutter

Allergener: Selleri, Gluten, Soya

Våre grillede fileter er laget på en base av soya- og hveteprotein. De er saftige og passer perfekt sammen med grillede grønnsaker og poteter.

Product Info

Tilberedning

Ovn

Varm opp ovnen til 200 grader. Legg filetene i en lett smurt ildfast form og varm i midten av ovnen i 10 minutter. Snu etter halve tiden.

Stekepanne

Varm litt olje på middels varme i en stekepanne. Legg filetene i pannen og stek i 5-6 minutter. Snu én gang.

Ingredienser

Ingredienser: Rehydrerat/rehydrert SOJA-/SOYAPROTEIN (36%), vatten/vann, rehydrerat/rehydrert VETE-/HVETE-/HVEDEPROTEIN (8%), vegetabilisk olja/olje (solros/solsikke, raps i varierande proportion), lök/løk/løg, ÄGGVITE-/EGGEHVITE-/AEGGEHVIDEPULVER, mjöl/mel (VETE/HVETE/HVEDE, ris), fiber (ärt/ert/ært, cellulosa), stabiliseringsmedel/stabilisator (methylcellulosa, guarkärnmjöl/guarkjernemel/guargummi), stärkelse/stivelse (majs/mais, ärt/ert/ært), maltodextrin, lök-/løk-/løgpulver, vinäger/eddik/eddike, salt, vitlök/hvitløk/hvidløg, jästextrakt/gjær-/gærekstrakt, proteinhydrolysat (SOJA/SOYA, majs/mais), aromer/aroma (SELLERI), vitlök-/hvitløks-/hvidløgspulver, kryddor/krydder/krydderi, kryddextrakt/krydder-/krydderiekstrakter.

Produktinformasjon

Inneholder: Soya, Gluten (hvete), Egg, Selleri.

Kan inneholde: Sennep, Sesamfrø.

Serveringstips

Server filetene med ovnsbakte grønnsaker og tzatziki.

Næringsinnhold

Næringsinformasjon per 100g Per porsjon %RI*
Energi
630 kJ
473 kJ
6%
Energi
152 kcal
114 kcal
6%
Fett
7,5 g
5,6 g
8%
hvorav mettet fett
0,8 g
0,6 g
3%
Karbohydrater
4,5 g
3,4 g
1%
hvorav sukkerarter
1,0 g
0,8 g
1%
Fiber
9,0 g
6,8 g
Protein
12 g
9,0 g
18%
Salt
1,3 g
1,0 g
17 %

*RI Reference Intakes of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)

Grillet filet med ovnsbakte rotfrukter
UTSIKT Læs