Falafel 300g

 

Hälsans Kök Falafel er basert på kikerter og krydret med koriander, hvitløk og spisskummen. Vår Falafel passer veldig godt i pitabrød med isbergsalat og yoghurtsaus. Eller hvorfor ikke med en deilig cousoussalat?

produktinformasjon

 

Vatten/Vann, kikärter/kikerter/kikærter (24%), zucchini, lök/løk/løg, vegetabiliska oljor/oljer (raps, solros/solsikke), VETEMJÖL/HVETEMEL/HVEDEMEL, äppel-/eple-/æblepuré, kryddor/krydder/krydderier (koriander, spiskummin/spidskommen, vitlök/hvitløk/hvidløg, svartpepper/sort peber), vinäger/eddik/eddike, persilja/persille, salt, majsstärkelse/majsstivelse, jästextrakt/gjær-/ gærekstrakt, jäst/gjær/gær, kryddextrakt/krydder-/krydderiekstrakt (paprika).

Kan innehålla/inneholde: ÄGG/EGG/ÆG, SOJA/SOYA, SESAMFRÖN/FRØ, SELLERI och SENAP/SENNEP.

ERNÆRINGSINFORMASJON
  • Per 100g
  • Per portion
  • % RI*
Energi
851 kJ / 204 kcal
Fett / hvorav mettet fett
9,5 g / 0,9 g
Karbohydrater / hvorav sukkerarter
19 g / 2,8 g
Fiber
7, 8 g
Protein
6,7 g
Salt
1,20 g

* Referensintag/Referanseinntak för en genomsnittlig vuxen/voksen (8 400 kJ/2 000 kcal). Förpackningen/Pakken innehåller 3+ portioner.

*Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo(8 400 kJ/2 000 kcal). Pakkaus sisältää 3+ annosta.

*Mindre endringer i innholdet i produktene kan skje over tid, og vi ber derfor om at du alltid sjekker informasjonen på produktets emballasje før bruk.

TILBERREDNING FRA FROST

Stekepanne

Varm litt olje på middels varme i en stekepanne. Legg falafel i pannen og stek i 8-10 minutter. Snu dem iblant.

Ovn (180°C)

Varm opp ovnen til 180 grader. Legg falafel i en lett smurt ildfast form og varm i midten av ovnen i 13-15 minutter. Snu dem iblant.

#HÄLSANS KÖK